Four States of Mind é um conceito criado por Vishen Lakhaini, curador do Festival da Grandiosidade e autor de Codex Mind. Os quatro estados da mente são uma teoria que pode nos dar uma visão do nosso próprio pensamento e, mais importante, a capacidade de nos rastrear à medida que trabalhamos para fazer a transição de qualquer estado de espírito que não nos sirva ao que nos serve.

Existem dois elementos-chave que devem estar em equilíbrio ou desequilíbrio em cada um dos quatro estados da mente; esses dois elementos são a felicidade no presente e uma visão para o futuro. Dependendo de qual lado das dicas de escala você pode encontrar-se em qualquer um desses estados da mente. Vamos ver o que eles são:

1. Espiral negativa

Uma espiral negativa é talvez a condição mais desafiadora. Neste estado não há visão para o futuro e nenhuma felicidade no presente. Quando você está preso em uma espiral negativa você pode sofrer de distúrbios clínicos como ansiedade e até depressão. Embora uma pequena porcentagem da população se encontre neste estado por um longo período de tempo, a menor frequência dessa condição não reduz o tamanho de seus efeitos debilitantes.

2. Armadilha da realidade atual

Na realidade atual da armadilha você tem sorte no presente, mas você não tem uma visão para o futuro. Este parece ser um lugar muito bom para estar, onde você pode encontrar a felicidade no momento e estar satisfeito no momento; no entanto, pesquisas mostram que a verdadeira realização vem de ter significado e missão na vida em que você está trabalhando através de uma visão definida. A longo prazo, é mais provável que você seja feliz e envolvido em sua vida se tiver uma visão para o seu futuro, além de ser feliz em sua situação atual.

3. Estresse e ansiedade

O terceiro estado é chamado de estado de estresse e ansiedade, e este eu acredito que é onde muitos empreendedores se encontram, especialmente aqueles que estão apenas começando ou apenas alguns anos em sua jornada de negócios. Estresse e ansiedade é onde você não tem sorte agora, mas você tem uma visão para o futuro. Em outras palavras, você não está feliz no momento com o que você tem, e todo o seu foco vai para sua visão para o futuro como você coloca toda a sua energia em trabalhar para este objetivo único. À medida que você se concentra plenamente em realizar sua visão massiva, você se torna alheio às alegrias da viagem ao longo do caminho e de fato fica estressado e ansioso por não obter resultados maciços imediatamente.

Conheço muito bem a condição de estresse e ansiedade. Eu mesmo fiquei preso, constantemente perseguindo a felicidade, sempre correndo para a próxima coisa e coisas depois disso, mas a sorte nunca chegou. A felicidade parecia evasiva e fora do meu alcance. Ele trabalhou incansavelmente e incansavelmente para alcançar os objetivos de esperar encontrar a felicidade assim que cheguei a ela, mas quando cheguei, a felicidade me evitou e não foi encontrada. Neste estado, sua visão está perseguindo uma busca permanente pela felicidade que começa a se assemelhar a uma caça às bruxas.

Muitos empreendedores podem se relacionar com esse sentimento enquanto se afastam de seus objetivos de alegria, que vem no momento em que trabalhar neles parece escapar deles o tempo todo. Eu definitivamente senti assim por um longo tempo que eu simplesmente não conseguia encontrar felicidade no que eu tinha no momento.

4. Status de fluxo

O quarto é o estado mais interessante e decadente de todos, o estado de fluxo. Neste estado você tem uma visão para o futuro e você está feliz no momento presente, agora. O estado de fluxo é um estado reforçado, pois aqui você é capaz de desfrutar de todo o trabalho árduo que você faz e desfrutar dos frutos do seu trabalho por ser feliz no momento. O estado de fluxo é comum em pessoas que são os chamados “trocadores de jogo” no mundo. Aqueles que podem se encontrar felizes no momento têm, mas ao mesmo tempo têm essa grande visão de como querem ver como suas organizações estão evoluindo e, em muitos casos, o mundo.

Você pode se relacionar com o estado de fluxo como você pode estar no fluxo em um ponto de sua vida, ou está no fluxo agora neste momento de sua vida. Quando você está em um estado de fluxo, você pode sentir que tudo que você toca vira ouro, que tudo se encaixa, as coisas apenas se alinham e o que você fizer vai começar a produzir resultados. O estado do fluxo é um bom lugar para se estar porque aqui você começa a ver resultados. É aqui que você realmente sente que está vivendo uma vida plena.

Se você está em um estado de estresse e ansiedade, existem muitas maneiras de se mover para um estado de fluxo, prática e técnica que podem levá-lo com sucesso a um lugar onde sua visão e felicidade se complementam em um belo equilíbrio. Onde você tem uma ótima visão para o seu futuro e ainda desfruta do seu sucesso no momento. Discutirei os procedimentos que você pode tomar para se transformar em um fluxo sate no meu próximo post no blog.

Author

Write A Comment